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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李圣利 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復外科
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消除蘋果肌的方法包括按摩、抽脂手術、注意飲食、保持衛(wèi)生、適當運動等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-11-14 18:48
1.按摩：促進局部血液循環(huán)，每天輕柔按摩蘋果肌區(qū)域。
2.抽脂手術：能直接減少脂肪，但術后可能有腫脹，需注意護理。
3.飲食：多吃清淡易消化食物，如蔬菜、水果，避免高油高脂。
4.衛(wèi)生：保持手術部位清潔，防止細菌感染。
5.運動：適度的有氧運動，有助于整體脂肪消耗。
選擇適合自己的方法消除蘋果肌，同時要遵循科學合理的原則。
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