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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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視力不好可通過飲食進(jìn)行一定的改善，比如富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、鋅等營養(yǎng)素的食物，包括胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、玉米、牡蠣等。 1.維生素 A：維生素 A 是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，缺乏會導(dǎo)致夜盲癥。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛晶狀體。橙子、草莓、獼猴桃等水果中維生素 C 含量豐富。 3.葉黃素：可以吸收藍(lán)光等有害光線，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、西蘭花等蔬菜是葉黃素的良好來源。 4.花青素：能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，增強(qiáng)視力。藍(lán)莓、紫薯、葡萄等含有較多花青素。 5.鋅：參與眼睛內(nèi)維生素 A 的代謝和運(yùn)輸，對維持正常視力有重要作用。牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等含鋅較多。 通過飲食來改善視力是一個(gè)長期的過程，不能完全依賴食物來恢復(fù)視力。同時(shí)，還應(yīng)保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。如果視力問題較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-10-25 09:09
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
