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髕骨軟骨損傷后，要停止活動、固定關節(jié)、減輕疼痛、促進血液回流、修復軟骨等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.停止活動：損傷后立即停止相關活動，防止病情惡化。
2.固定關節(jié)：使用支架、石膏等固定，避免二次損傷。
3.減輕疼痛：局部冷敷，或服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥。
4.促進回流：抬高下肢，利于血液回流，減輕腫脹。
5.修復軟骨：可服用硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖，嚴重者手術治療。
6.理療輔助：采用針灸、艾灸、推拿等理療方法緩解癥狀。
7.補充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，促進軟骨修復。
髕骨軟骨損傷需及時處理，注意休養(yǎng)，必要時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議治療。