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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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脛腓骨骨折術后鍛煉包括肌肉收縮、關節(jié)活動、負重訓練等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-14 14:59
1.肌肉收縮：術后臥床時進行患側肢體肌肉等長收縮，預防肌肉萎縮。
2.關節(jié)活動：拆線后可活動腳踝和膝關節(jié)，防止韌帶和關節(jié)囊粘連。
3.直腿抬高：能增強腿部力量，促進恢復。
4.輕負重活動：骨折斷端穩(wěn)定后拄拐下地輕負重，逐漸增加負重量和時間。
5.半蹲起訓練：棄拐后借助固定物體行半蹲起直至蹲起活動，鍛煉關節(jié)和肌肉。
脛腓骨骨折術后鍛煉要循序漸進，根據(jù)恢復情況逐步進行。
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