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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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韓麗琳 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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宮寒痛經(jīng)患者平時(shí)要注意飲食、保暖、生活習(xí)慣等方面,比如避免寒涼食物、注意腹部保暖、經(jīng)期避免性生活等。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2017-11-14 11:42
1.飲食:不吃性質(zhì)寒涼和生冷食物,如西瓜、雪糕,也避免含咖啡因和酒精的食品,多吃補(bǔ)氣血、溫?zé)岬氖澄铩?br/>2.保暖:注意腹部保暖,避免空調(diào)直吹,不用冷水洗頭洗澡。
3.穿著:根據(jù)天氣變化增減衣物,尤其經(jīng)期要保暖。
4.生活習(xí)慣:經(jīng)期避免性生活,規(guī)律作息,避免勞累和熬夜。
5.情緒:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮等不良情緒。
總之,宮寒痛經(jīng)患者要從多方面注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于緩解痛經(jīng)癥狀。
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