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脾虛適合吃哪些水果？

2017-11-14 10:48 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾虛適合吃哪些水果？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張志敏主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

脾虛適合吃一些具有健脾作用的水果，如蘋果、香蕉、大棗、荔枝、龍眼等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.蘋果：性平和，富含維生素和礦物質，對脾胃有益。
2.香蕉：能促進消化，幫助改善脾虛引起的消化問題。
3.大棗：有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可健脾。
4.荔枝：性溫，能補脾益肝，理氣補血。
5.龍眼：可補益心脾，養(yǎng)血安神。
脾虛者在選擇水果時要適量，同時注意飲食均衡，避免油膩生冷食物。
2017-11-14 11:19

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