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如何有效預防老年癡呆？

2017-11-14 08:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預防老年癡呆？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉韶華副主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

預防老年癡呆，可從社交活動、飲食、休息、中藥調(diào)理、多吃水果等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.社交活動：積極參與戶外活動，與親朋好友交流，如下象棋、打球等。
2.飲食：多吃新鮮的高鈣高蛋白食物，如牛肉、雞蛋、牛奶、蝦。
3.休息：避免勞累過度，保證充足睡眠。
4.中藥調(diào)理：可用茯神、酸棗仁煲湯。
5.水果：多吃富含維生素C的水果，如蘋果、葡萄、橘子、火龍果。
通過以上多種方式相結(jié)合，有助于降低老年癡呆的發(fā)生風險。
2017-11-14 09:15

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