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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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炒糙米具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血糖、減肥瘦身、改善睡眠等功效。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-11-14 08:52
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，能補(bǔ)充人體所需。
2.促進(jìn)消化：膳食纖維豐富，可促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化功能。
3.調(diào)節(jié)血糖：升糖指數(shù)低，有助于控制血糖穩(wěn)定。
4.減肥瘦身：熱量低且有較強(qiáng)飽腹感，利于減少熱量攝入。
5.改善睡眠：含有的成分能一定程度上緩解神經(jīng)緊張，改善睡眠。
適量食用炒糙米對身體有益，但不能完全依賴其解決健康問題。
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