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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁亮 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
血液內科
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慢性貧血患者應多吃富含鐵、蛋白質、葉酸、維生素B12、維生素C等的食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-11-07 21:13
1.鐵：動物肝臟、瘦肉等，其中動物肝臟含鐵豐富，易被吸收。
2.蛋白質：牛奶、蛋類、魚類等，能為造血提供原料。
3.葉酸：綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花等，有助于紅細胞生成。
4.維生素B12：肉類、蛋類、乳制品等，參與造血過程。
5.維生素C：橙子、草莓、獼猴桃等，促進鐵吸收。
合理飲食對改善慢性貧血有幫助，但嚴重時還需就醫(yī)治療。
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