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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉蔚 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦飲食中，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、碳水化合物等對胎兒影響大。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-05 07:17
1.蛋白質(zhì)：是胎兒生長發(fā)育的重要物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類。
2.維生素：如維生素A促進(jìn)胎兒視力發(fā)育，維生素C增強(qiáng)免疫力，常見于蔬菜和水果。
3.礦物質(zhì)：鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育，鐵預(yù)防貧血，可從乳制品、豆類獲取。
4.脂肪：優(yōu)質(zhì)脂肪對胎兒大腦發(fā)育有益，如堅果中的不飽和脂肪酸。
5.碳水化合物：提供能量，但要注意控制量，避免血糖過高，如谷物。
孕婦飲食應(yīng)均衡多樣，為胎兒提供充足營養(yǎng)。
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