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冬天怕冷手腳涼消瘦的調(diào)理方法

2017-12-01 05:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

冬天怕冷手腳涼消瘦的調(diào)理方法

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

張彥卿副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

冬天怕冷手腳涼消瘦可能由多種因素引起，如陽(yáng)虛體質(zhì)、貧血、甲狀腺功能減退、血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)不良等。若癥狀嚴(yán)重，建議就醫(yī)檢查。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱。可多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、核桃，適當(dāng)鍛煉。
2.貧血：尤其是缺鐵性貧血，導(dǎo)致氧輸送不足。多吃含鐵豐富食物，如豬肝、菠菜。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，必要時(shí)補(bǔ)充甲狀腺素。
4.血液循環(huán)不良：缺乏運(yùn)動(dòng)、血管狹窄等。增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。
5.營(yíng)養(yǎng)不良：攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡。保證膳食多樣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。
總之，應(yīng)根據(jù)自身情況采取相應(yīng)調(diào)理措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2018-12-29 18:39

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，考慮還是腎陽(yáng)虛或者缺鐵性貧血，需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治或者抽血化驗(yàn)血常規(guī)，多活動(dòng)鍛煉有幫助
2017-12-01 05:48

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就醫(yī)問藥

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