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怎樣有效降低孕期風(fēng)險

2017-11-22 20:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效降低孕期風(fēng)險

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關(guān)永格副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

婦二科（不孕不育科）

降低孕期風(fēng)險，要注意飲食均衡、適當(dāng)運動、定期產(chǎn)檢、保持心情舒暢、避免有害物質(zhì)等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、蔬菜、水果等。
2.適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽，增強體質(zhì)。
3.定期產(chǎn)檢：及時發(fā)現(xiàn)和處理孕期異常。
4.保持心情舒暢：減輕壓力，避免焦慮和抑郁。
5.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離煙酒、化學(xué)毒物、輻射。
總之，孕婦要從多方面注意，才能有效降低孕期風(fēng)險，保障母嬰健康。
2017-11-22 20:15

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什么是原發(fā)性高血壓? 　　在絕大多數(shù)患者中，高血壓的病因不明，稱之為原發(fā)性高血壓(primary hypertension)，占總高血壓患者的95%以上。不同地區(qū)、種族及年齡原發(fā)性高血壓發(fā)病率不同。工業(yè)化國家較發(fā)展中國家高，同一國家不同種族之間也有差異，例如美國黑人的高血壓約為白人的兩倍。血壓水平隨年齡而增高，尤其是收縮期高血壓，老年人較為常見。50年代以來我國進行的三次普查結(jié)果顯示，原發(fā)性高血壓患病率1959年為5.11%，1979年為 7.73qb.1991年為11.88%，呈明顯上升趨勢，推算我國現(xiàn)有高血壓患者約一億人，但與西方國家相比(平均15%～20%)，我國高血壓患病率仍較低。我國流行病學(xué)調(diào)查還顯示，患病率城市高于農(nóng)村，北方高于南方，高原少數(shù)民族地區(qū)患病率較高。男女兩性高血壓患病率差別不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。查看全文»

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