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女人身體濕熱如何通過(guò)飲食調(diào)理

2017-11-18 00:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

女人身體濕熱如何通過(guò)飲食調(diào)理

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳偉康主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

女人身體濕熱，飲食調(diào)理很重要，包括食物選擇、飲食習(xí)慣、生活作息等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.食物選擇：少吃西瓜、香瓜、黃瓜等瓜果，少喝啤酒，避免濕氣淤積。
2.飲食習(xí)慣：不宜暴飲暴食，少吃肥膩、甜味食品，保持良好消化功能。
3.生活作息：早睡早起，室內(nèi)常通風(fēng)換氣，盡量少用空調(diào)，養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣。
4.飲食推薦：可多吃薏米、紅豆、綠豆等祛濕食物。
5.烹飪方式：多用蒸煮，少用油炸、油煎。
合理飲食結(jié)合良好生活習(xí)慣，有助于改善女人身體濕熱的狀況。
2017-11-18 00:44

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