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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳榮新 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
眼科
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深度近視者恢復(fù)視力較為困難，但可通過一些方法改善。包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、注意眼部營養(yǎng)、進(jìn)行眼部按摩和適當(dāng)?shù)囊暳τ?xùn)練。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-16 22:43
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，注意用眼距離和姿勢。
2.增加戶外活動：每天保證一定時(shí)間的戶外活動，如2小時(shí)以上，讓眼睛充分接觸自然光線。
3.注意眼部營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
4.進(jìn)行眼部按摩：如眼保健操，輕輕按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
5.適當(dāng)?shù)囊暳τ?xùn)練：如聚焦訓(xùn)練、眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練等，但需注意適度。
深度近視的視力恢復(fù)需要長期堅(jiān)持這些方法，且效果因人而異。同時(shí)，定期進(jìn)行眼部檢查也很重要。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
