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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高的人早餐應(yīng)選擇低糖、高纖維、富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)均衡的食物，如全麥面包、牛奶、雞蛋、蔬菜、豆類等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-15 22:48
1.全麥面包：富含膳食纖維，能延緩血糖上升。
2.牛奶：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，升糖指數(shù)低。
3.雞蛋：蛋白質(zhì)豐富，增強(qiáng)飽腹感。
4.蔬菜：如黃瓜、番茄，提供維生素和膳食纖維。
5.豆類：如黑豆、紅豆，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維。
合理搭配早餐有助于控制血糖，同時(shí)要注意控制食量，定期監(jiān)測(cè)血糖。
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就醫(yī)問藥
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