-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
崔凱 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
心腦血管疾病危害大，可從生活方式、藥物治療等方面預(yù)防，如合理運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、控制血脂等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-11-15 05:52
1.運(yùn)動(dòng)：適度增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。
2.飲食：減少高油高脂食物攝入，控制鹽的用量，多吃蔬菜水果。
3.控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，避免肥胖增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
4.戒煙限酒：減少煙酒對血管的損害。
5.定期體檢：監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
6.藥物治療：血脂高時(shí)遵醫(yī)囑服用他汀類藥物，如阿托伐他?。挥醒L(fēng)險(xiǎn)可使用抗血小板藥物，如氯吡格雷。
預(yù)防心腦血管疾病需要長期堅(jiān)持健康的生活方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。
-
