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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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弱精癥的調(diào)養(yǎng)，包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、適當(dāng)運(yùn)動、心理調(diào)節(jié)、定期檢查等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2017-11-14 20:08
1.飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如海參、泥鰍、花生、核桃等，也可食用魚子醬。
2.生活習(xí)慣改善：戒煙戒酒，避免辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不過度疲勞。
3.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免精神壓力過大。
5.定期檢查：前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科，進(jìn)行精液常規(guī)、生殖道支原體和衣原體檢測、染色體檢測、性激素六項(xiàng)等檢查。
總之，弱精癥患者需綜合調(diào)養(yǎng)，堅(jiān)持良好的生活方式，并遵醫(yī)囑定期檢查。
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