-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
脖子提拉緊致可通過日常護理、運動鍛煉、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整、使用護膚品等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-11-13 12:16
1.日常護理：保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭，定期做頸部伸展運動。
2.運動鍛煉：如瑜伽中的頸部伸展動作，增強頸部肌肉力量。
3.醫(yī)美手段：包括熱瑪吉、超聲刀等，刺激膠原蛋白增生。
4.飲食調(diào)整：多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮。
5.使用護膚品：選擇具有緊致功效的頸霜，配合按摩手法促進吸收。
多種方法綜合運用，長期堅持，有助于實現(xiàn)脖子的提拉緊致。
-
