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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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杜寶新 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病一科
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失眠且常規(guī)調(diào)理無效，可能由多種因素引起，如心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-11-12 21:05
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練改善。
2.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)等不良環(huán)境影響睡眠。需營造安靜、黑暗且舒適的睡眠環(huán)境。
3.疾?。荷窠?jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病可能引發(fā)失眠。需針對原發(fā)病治療。
4.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免刺激。
5.藥物：某些藥物副作用會造成失眠。必要時(shí)調(diào)整用藥。
總之，需綜合分析失眠原因，采取相應(yīng)措施。若長期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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