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哪些人群適合吃大豆油?

哪些人群適合吃大豆油?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    大豆油富含亞油酸等營養(yǎng)成分,對人體有益。一般來說,以下人群較為適合食用大豆油:正常成年人、幼兒、老年人、心血管疾病患者、高血脂患者。但食用時需注意適量。當身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.正常成年人:能提供日常所需的能量和營養(yǎng)。
    2.幼兒:有助于生長發(fā)育,但需控制量。
    3.老年人:補充營養(yǎng),改善身體機能。
    4.心血管疾病患者:其含有的成分對心血管有一定益處。
    5.高血脂患者:可適當替代部分飽和脂肪酸。
    雖然大豆油適合上述人群,但任何人群食用都應(yīng)控制合理攝入量,以保持健康的飲食平衡。

    2017-11-11 21:55
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