經(jīng)常熬夜致內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘如何調(diào)理恢復(fù)正常
2017-11-11 13:14
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經(jīng)常熬夜致內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘如何調(diào)理恢復(fù)正常
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回答1
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)從而臉上長痘，可能與激素水平變化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染及炎癥反應(yīng)有關(guān)。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-11 13:23
1.調(diào)整作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃蔬菜水果。
3.適度運(yùn)動：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。
4.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，保持面部清潔。
5.心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，保持心情舒暢。
6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等。
總之，通過綜合調(diào)理，一般能改善內(nèi)分泌失調(diào)和長痘的情況。但要注意，若痘痘嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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