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便秘患者生病時(shí)飲食如何選擇

2024-10-24 14:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問題：

我一直便秘今天吃了兩粒麻仁軟膠囊，現(xiàn)在生病的我，究竟吃什么對(duì)身體好？

回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

便秘患者生病期間，飲食上應(yīng)注意攝入富含膳食纖維、水分、益生菌、油脂以及溫和易消化的食物，如蔬菜、水果、酸奶、堅(jiān)果、粥類等。 1.富含膳食纖維：多吃芹菜、韭菜、菠菜等蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.水分充足：每天保證足夠的飲水量，如白開水、淡茶水等，能使糞便變軟，易于排出。 3.補(bǔ)充益生菌：適量食用酸奶、發(fā)酵豆制品等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4.適量油脂：如橄欖油、亞麻籽油等，可潤(rùn)滑腸道。 5.溫和易消化：選擇小米粥、南瓜粥等，減輕腸道負(fù)擔(dān)。總之，便秘患者在生病期間要注意飲食的合理搭配，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解便秘癥狀。如果便秘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-24 19:44

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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