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便秘難受時(shí)如何有效緩解

2017-11-11 03:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

便秘難受時(shí)如何有效緩解

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳洪主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

便秘難受多因飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂等引起。若長(zhǎng)期便秘或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.疾病原理：便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬和排便困難。主要由于腸道蠕動(dòng)減緩、水分吸收過(guò)多等。
2.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。
3.適量運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等。
4.養(yǎng)成習(xí)慣：建立規(guī)律的排便時(shí)間，每天定時(shí)嘗試排便。
5.藥物治療：可使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
6.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，幫助改善腸道功能。
總之，緩解便秘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)借助藥物治療。
2017-11-11 03:28

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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