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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張成喜 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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血壓低壓偏高的調(diào)理，涉及生活方式、飲食、運(yùn)動、情緒、藥物等方面。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-11 03:09
1.生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果。
3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。
4.情緒：學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，避免緊張焦慮，保持平和心態(tài)。
5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、美托洛爾、厄貝沙坦等降壓藥。
總之，血壓低壓偏高需要綜合調(diào)理，定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑治療。
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