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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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杜輝 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
三級甲等
矯形骨科
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骨折打石膏期間，可通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和多喝水等來調(diào)理，促進(jìn)恢復(fù)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-07 23:12
1.蛋白質(zhì)：多吃雞蛋、魚肉、雞肉等，有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)。
2.鈣質(zhì)：喝牛奶、吃豆制品、蝦類，能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
3.維生素：攝入新鮮果蔬，如橙子、獼猴桃、菠菜，補(bǔ)充維生素C和維生素D等，促進(jìn)鈣吸收。
4.礦物質(zhì)：食用堅(jiān)果、瘦肉，補(bǔ)充鋅、鐵等礦物質(zhì)，利于身體恢復(fù)。
5.多喝水：保證充足水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝。
合理飲食有助于骨折恢復(fù)，但同時(shí)要注意休息，避免受傷部位過度活動(dòng)。
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