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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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運動對降低血糖有一定作用，其原理包括促進代謝、增強胰島素敏感性等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-11-07 09:33
1.促進代謝：運動能加速身體對糖分的消耗，減少血糖積累。
2.增強胰島素敏感性：提高細胞對胰島素的反應(yīng)，利于血糖調(diào)控。
3.減輕體重：肥胖是導(dǎo)致血糖升高的因素之一，運動可控制體重。
4.改善心血管功能：良好的心血管狀態(tài)有助于血糖代謝。
5.緩解壓力：壓力會影響激素分泌，間接影響血糖，運動可減輕壓力。
總之，合理的運動有助于控制血糖，但需根據(jù)個人身體狀況選擇適合的運動方式和強度。
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