-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
孩子腿老抽筋可能由生長發(fā)育、缺鈣、著涼、過度運動、神經(jīng)血管受壓等因素引起。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-11-04 08:42
1.生長發(fā)育：孩子處于生長發(fā)育期，骨骼生長迅速，肌肉和肌腱的生長速度可能跟不上，容易導致抽筋?？赏ㄟ^適當增加營養(yǎng)，尤其是富含蛋白質(zhì)和鈣的食物來改善。
2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良會使肌肉興奮性增加，引發(fā)抽筋。建議多食用奶制品、豆制品、魚蝦等富含鈣的食物，必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
3.著涼：腿部受寒會使血管收縮，肌肉痙攣。要注意腿部保暖，根據(jù)天氣增減衣物。
4.過度運動：運動強度過大或時間過長，肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，易引起抽筋。運動前要充分熱身，運動后進行拉伸放松。
5.神經(jīng)血管受壓：長時間保持不良姿勢或局部腫物壓迫神經(jīng)血管，影響腿部血液循環(huán)和神經(jīng)傳導，導致抽筋。需糾正姿勢，如有腫物應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。
孩子腿抽筋的原因多樣，家長要多關(guān)注孩子的日常情況。如果抽筋頻繁發(fā)生或伴有其他不適，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
-
