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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏合偉 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨科門診
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新手跑步幾天后膝蓋疼，可能是運動損傷、肌肉疲勞、姿勢不當、關(guān)節(jié)炎癥、體重影響等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-11-01 18:04
1.運動損傷：跑步時半月板、韌帶等受傷，需就醫(yī)檢查明確，必要時治療。
2.肌肉疲勞：腿部肌肉過度使用，可通過休息、按摩緩解。
3.姿勢不當：錯誤姿勢使膝蓋受力不均，應(yīng)學習正確跑姿。
4.關(guān)節(jié)炎癥：原有關(guān)節(jié)炎可能因跑步加重，需抗炎治療。
5.體重影響：體重較大增加膝蓋負擔，要控制體重。
新手跑步后膝蓋疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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