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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林躍家 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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櫻桃果具有豐富的營養(yǎng)，其功效與作用包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、改善睡眠、預(yù)防貧血等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-04 16:23
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含維生素C、維生素E、鉀等多種營養(yǎng)成分。
2.促進(jìn)消化：所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，改善消化。
3.美容養(yǎng)顏：維生素C等抗氧化物質(zhì)有助于抵抗自由基，延緩皮膚衰老。
4.改善睡眠：含有一定的褪黑素，能輔助改善睡眠質(zhì)量。
5.預(yù)防貧血：鐵元素含量較高，可預(yù)防缺鐵性貧血。
適量食用櫻桃果對身體有益，但需注意不過量，以免引起不適。
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