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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李健美 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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宮寒可通過(guò)飲食調(diào)理，包括溫?zé)崾澄?、補(bǔ)氣血食物、驅(qū)寒食物、高蛋白食物、高纖維食物等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-10-26 23:25
1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉?、核桃等，能溫暖身體。
2.補(bǔ)氣血食物：像紅棗、桂圓，可補(bǔ)充氣血。
3.驅(qū)寒食物：生姜、花椒有助于驅(qū)散寒氣。
4.高蛋白食物：例如雞蛋、魚(yú)肉，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.高纖維食物：芹菜、菠菜等，促進(jìn)代謝。
飲食調(diào)理宮寒需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意保暖，避免受寒。
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