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疾?。?/label> 高血脂

問(wèn)題：

脾虛胃寒肝火旺盛如何有效調(diào)理？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

潘曉明主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

脾虛胃寒肝火旺盛的調(diào)理，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、中藥、情志等方面著手。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食：多吃溫?zé)嵋紫澄?，如山藥粥、南瓜粥，避免生冷油膩?br/>2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于臟腑功能恢復(fù)。
4.中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、理中丸、龍膽瀉肝丸等。
5.情志：保持心情舒暢，減少焦慮憤怒，避免肝氣郁結(jié)。
綜合調(diào)理，持之以恒，才能有效改善脾虛胃寒肝火旺盛的狀況。
2017-10-26 11:20

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