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2017-10-26 09:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

如何調(diào)理心火肝火旺盛

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊欽河主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

心火肝火旺盛可通過心態(tài)、飲食、運動、作息及藥物調(diào)理。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.心態(tài)調(diào)整：保持心情舒暢，減少憤怒、焦慮等不良情緒。
2.飲食調(diào)理：多吃清熱食物，如綠豆湯、苦瓜等，忌辛辣油膩。
3.運動調(diào)理：適當(dāng)運動，如散步、瑜伽，促進氣血運行。
4.作息調(diào)理：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.藥物調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃連上清丸、牛黃解毒片、知柏地黃丸等。
調(diào)理心火肝火旺盛需綜合多方面，長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。
2017-10-26 09:10

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