-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。是否還能長(zhǎng)高，需綜合判斷，必要時(shí)檢查骨骺線。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2017-11-02 09:44
1.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜水果，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳，以及一些拉伸運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥等可能影響身高，若有疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
總之，僅憑目前提供的信息難以確定是否還能長(zhǎng)高。建議前往醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，以獲取更準(zhǔn)確的判斷。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
