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成人脾胃虛弱應如何有效調理

2017-10-24 18:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

成人脾胃虛弱應如何有效調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法中心

成人脾胃虛弱可通過飲食、運動、作息、情志、藥物進行調理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食：多吃易消化食物，如山藥、南瓜等，避免生冷油膩。
2.運動：適量進行如慢跑、瑜伽等有氧運動，增強脾胃功能。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于脾胃恢復。
4.情志：保持心情舒暢，減少焦慮抑郁，以防影響脾胃。
5.藥物：可遵醫(yī)囑服用參苓白術散、補中益氣丸、香砂六君丸等。
調理脾胃虛弱需綜合多方面，長期堅持，如有嚴重不適，應及時就醫(yī)。
2017-10-24 18:39

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