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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李學良 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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便秘時，以下水果有助于排便：香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃、草莓等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-10-24 12:26
1.香蕉：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。
2.火龍果：籽多，可增加腸道內的容積，刺激腸道蠕動。
3.蘋果：果膠豐富，能調節(jié)腸道菌群，改善便秘。
4.獼猴桃：含有多種維生素和膳食纖維，促進消化。
5.草莓：富含維生素和膳食纖維，幫助排便。
多吃這些水果有助于改善便秘，但如果便秘嚴重，還需及時就醫(yī)。
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