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便秘適合吃什么水果

2017-10-23 21:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問(wèn)題：

便秘適合吃什么水果

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何興祥主任醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

便秘適合吃能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加糞便水分的水果，如香蕉、火龍果、西瓜、梨、柚子等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.香蕉：富含膳食纖維，可刺激腸道蠕動(dòng)，有助于排便。
2.火龍果：籽能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，果肉富含水分，改善糞便干燥。
3.西瓜：水分含量高，使糞便濕潤(rùn)，利于排出。
4.梨：含有山梨醇，能增加腸道水分，促進(jìn)排便。
5.柚子：富含纖維素，促進(jìn)腸道消化，緩解便秘。
適量食用這些水果有助于改善便秘，若癥狀無(wú)改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-10-23 21:14

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個(gè)別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無(wú)異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對(duì)機(jī)體有保護(hù)性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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