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膝蓋脂肪墊勞損是常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，多由外傷、慢性勞損、炎癥、關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.病因：外傷如碰撞、扭傷，可直接損傷脂肪墊；長(zhǎng)期過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，如長(zhǎng)跑、頻繁蹲起，導(dǎo)致慢性勞損；膝關(guān)節(jié)炎癥波及脂肪墊；隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)退變；體重過(guò)大增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 2.癥狀：膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其在上下樓梯、深蹲時(shí)加重；膝關(guān)節(jié)腫脹；活動(dòng)受限。 3.檢查：醫(yī)生通過(guò)體格檢查，觀(guān)察膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度、壓痛部位等；X 線(xiàn)、磁共振成像（MRI）等檢查，了解膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)變化。 4.治療：休息，減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)；物理治療如熱敷、按摩、超聲波等，促進(jìn)血液循環(huán)；藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛，也可外用扶他林軟膏；康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α浚粐?yán)重者需手術(shù)治療。 5.預(yù)防：控制體重，避免過(guò)度肥胖；運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度；注意膝關(guān)節(jié)保暖。 膝蓋脂肪墊勞損需要及時(shí)治療和保養(yǎng)，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復(fù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常功能。