久久97成人福利精品,精品天堂AV在线

運動出汗能否有效去除體內濕氣

2017-10-17 19:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

運動出汗能否有效去除體內濕氣

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁俊雄副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

運動出汗可以去濕氣，濕氣產生與脾胃、環(huán)境等有關，去濕方法多樣，如飲食、運動、中藥等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.濕氣產生：脾胃虛弱、飲食不當、環(huán)境潮濕、缺乏運動、情志失調等可致濕氣內生。
2.運動去濕：促進新陳代謝，加速濕氣排出。
3.飲食調理：多吃薏米、芡實、紅豆等，健脾祛濕。
4.中藥輔助：常用茯苓、白術、澤瀉等，利水滲濕。
5.生活注意：避免久居潮濕環(huán)境，規(guī)律作息。
綜合多種方法，改善生活習慣，有助于有效去除體內濕氣。
2017-10-17 20:00

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是血小板減少? 　　血小板減少或功能缺陷時，即發(fā)生出血。主要為皮膚及粘膜的出血，表現(xiàn)為瘀點及瘀斑，重者可出現(xiàn)血尿、消化道出血甚至顱內出血。引起血小板減少的原因按其發(fā)病機制分為：①血小板生成減少或障礙。②血小板破壞或消耗過多。③血小板分布異常。在腫瘤學中發(fā)生的血小板減少常見于腫瘤患者治療中的并發(fā)癥。查看全文»

疾病癥狀：貧血牙齦出血

推薦醫(yī)生 更多»