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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李艷 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心理睡眠科
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睡眠障礙的原因及機制現(xiàn)在還不完全清楚，一般認(rèn)為，睡眠障礙的原因有天生的體質(zhì)問題，也有外來的因素刺激，還有本身的情緒異常等，都可能引起睡眠障礙?！ 。?）睡眠障礙可由多種因素引起，常與軀體疾病有關(guān)。很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病，成年人會出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。 ?。?）情緒激動或抑郁，可影響個體睡眠時間長短及清醒時的感覺； ?。?）藥物對睡眠也有影響：例如安眠藥可使人入睡，而另有一些藥物可造成睡眠困難。 ?。?）一些食物和食物添加劑，如咖啡因、麻味過重的食品和谷氨酸鈉(MSG)也可影響睡眠?！ 〗?jīng)常上夜班的人群，為了適應(yīng)工作而在白天睡覺，常引起睡眠障礙。
2016-04-01 11:49
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，睡眠障礙的原因有遺傳體質(zhì)問題，也有外來的因素刺激，還有本身的情緒異常等，都可能引起睡眠障礙。
2016-04-01 22:59
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