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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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您好，糖尿病人運動時候一定要按照年齡，體質(zhì)狀態(tài)進行選擇運動方式確保自身安全。年齡較大、體質(zhì)較差的糖尿病患者宜進行運動強度小的運動，如散步；身體條件較好、無心血管疾病的糖尿病患者，則可采用運動強度中等偏高的運動如健身跑。此外廣播體操、球類運動、拳、廣場舞等都是很好的運動方式。
2016-03-13 07:52
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周佩如 主任護師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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糖尿病人運動安全指引： （） 在開始運動前先請教您的醫(yī)生。 ?。?） 應(yīng)把測試血糖結(jié)合在您的運動計劃內(nèi)?！ 。?） 當您進行戶外運動時，緊記攜帶注明您是糖尿病人和載有一些應(yīng)變措施的卡片。 ?。?） 隨身攜帶一些應(yīng)急小食，運動中當您感到血糖過低時可隨時進食補充糖分。 ?。?） 對運動量應(yīng)有充分認識，切勿超越醫(yī)生為你所定的限制。如果你除了糖尿病還有其他疾病的病例，例如：心臟病等，那么應(yīng)避免或停止某些活動。運動基本上是對你的身體有益的。但如做的不當，它亦可成為傷害身體的工具。
2016-03-12 22:48
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