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因?yàn)槌睗穸嘤甑奶鞖庹菍?dǎo)致老年人跌倒后骨折的高危因素。在寒冷多雨的天氣里，家里的洗手間要預(yù)備防滑墊；出門最好穿防滑鞋，少去人多擁擠的地方；去公園晨練也要注意少走青苔石板路?！　」钦鄣陌l(fā)生與人們的生活習(xí)慣、生活方式有很大的關(guān)系。老年人最常見(jiàn)的骨折是外傷性骨折，多數(shù)都是在洗手間滑倒、上街買菜被人撞倒了或者在晨練過(guò)程中不注意踩在有水的石板上跌倒后骨折。由于老年人的自我保護(hù)能力差，身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性不好，加上骨質(zhì)疏松，在跌倒之后，大多數(shù)人都顯得脆弱，不經(jīng)意間就骨折了。

你好:下雨天時(shí)，老人可選擇長(zhǎng)度合適、頂部面積較大的單頭拐杖。長(zhǎng)度合適的拐杖，一般在老人直立支撐時(shí)，拐杖和大腿正好呈20-30°夾角。但是，走路不穩(wěn)的老年人，最好選擇四頭拐杖，可以更大地增強(qiáng)穩(wěn)定性，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。走路要當(dāng)心，選擇熟悉的、好走的人行道和路段。放慢速度，保持步態(tài)平穩(wěn)。與機(jī)動(dòng)車、非機(jī)動(dòng)車保持一定距離，防止車輛側(cè)滑。避開(kāi)濕滑的、或有雨水覆蓋的大理石路面。不要走斜坡，盡量走臺(tái)階。