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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊睿 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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維生素C和維生素B通常是可以一起服用的，但也有一些需要注意的方面。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2017-10-13 22:15
1.兩者作用：維生素C具有抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成等作用；維生素B是一個(gè)族群，包含多種維生素，各自有不同功能。
2.適用情況：一般人群在飲食攝入不足時(shí)，可適當(dāng)補(bǔ)充。
3.合理用量：應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求，在合理范圍內(nèi)補(bǔ)充。
4.聯(lián)合效果：兩者聯(lián)合可能有助于提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝。
5.潛在風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期大量服用可能會(huì)有一些不良反應(yīng)，如胃腸道不適等。
總體來(lái)說(shuō)，維生素C和維生素B能一起服用，但要注意適量和自身情況，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。
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