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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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俞謙 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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腹瀉時適宜吃的菜有蔬菜類和部分食物，如扁豆、西紅柿、黃瓜等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-10-12 07:32
1.蔬菜類：扁豆富含營養(yǎng)，能補充能量；西紅柿含維生素，有助于恢復；黃瓜水分多，可補水。
2.瓜類：冬瓜能利尿，減輕腸道負擔；苦瓜有清熱作用，利于腸道健康。
3.菌菇類：黑木耳富含膳食纖維，促進腸道蠕動。
4.茄果類：茄子性質溫和，不會刺激腸道。
5.葉菜類：生菜、空心菜富含維生素和礦物質。
腹瀉期間飲食要注意清淡，避免加重腸道負擔。
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