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慢性胃炎飲食調(diào)理很重要，包括食物選擇、飲食禁忌、運(yùn)動(dòng)作息等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜、水果、五谷雜糧、瘦肉、魚肉、雞肉、稀飯、面條、小米粥、紅棗粥、雞蛋、低脂牛奶。
2.飲食禁忌：忌辛辣刺激、過燙、堅(jiān)硬粗糙、油膩、不易消化食物，戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶、飲料，少吃過甜、過酸零食。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免過度疲勞和熬夜。
4.規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
5.注意溫度：食物溫度適宜，不過冷過熱。
合理飲食和良好生活習(xí)慣有助于慢性胃炎的恢復(fù)。

醫(yī)生建議：你這種情況是由于藥物對胃腸道刺激導(dǎo)致的胃疼，應(yīng)該飯后服用，同時(shí)配合助消化藥物，可以選用雞內(nèi)金片維生素b六片，進(jìn)行緩解癥狀。