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你好，預(yù)防：應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富、易于消化的食物。平時(shí)以營養(yǎng)豐富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物為宜。如果潰瘍嚴(yán)重或有少量胃出血時(shí),則應(yīng)以流質(zhì)飲食為宜,如牛奶、面糊、米粥等,這樣不僅可供給病人較多營養(yǎng),而且牛奶可中和胃酸,有利于止血,但要忌食肉湯、雞湯和甜食,因?yàn)樗鼈兡艽偈刮杆岱置?對潰瘍的愈合不利。少吃或不吃油炸食物,忌食生冷、過硬或過熱的食物。油煎或油炸的食物或生冷、過硬、過熱的食物不僅不易消化,而且還會(huì)促使胃酸過度分泌,直接損傷潰瘍面。另外,太熱的食物還會(huì)使血管擴(kuò)張,容易引起胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、過量的食鹽、醬油、香料及糖果、咖啡、濃茶、煙類等,均可刺激潰瘍和胃粘膜,增加胃液酸度,所以也應(yīng)盡量避免食用。應(yīng)定時(shí)進(jìn)餐,避免過饑過飽,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。每天要按時(shí)就餐,每餐進(jìn)食量要有一個(gè)基本定量,吃得太飽會(huì)使胃負(fù)擔(dān)過重。吃得過少,食物不能充分中和胃酸,有可能引起胃壁自身消化或因潰瘍受胃酸刺激而引起疼痛。祝你健康！