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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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錢虹 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院
三級甲等
兒童口腔科
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2歲寶寶補充營養(yǎng)，要關(guān)注蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和脂肪等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-10-04 05:08
1.蛋白質(zhì)：可從蛋類、奶類、肉類獲取，促進(jìn)生長發(fā)育。
2.維生素：多吃新鮮果蔬補充維生素C、維生素A等，增強免疫力。
3.礦物質(zhì)：如鈣、鐵、鋅，通過乳制品、瘦肉、豆制品攝入，利于骨骼和造血。
4.膳食纖維：存在于粗糧、蔬菜中，幫助消化。
5.脂肪：選擇優(yōu)質(zhì)脂肪，如橄欖油、魚油。
合理搭配飲食，保證寶寶營養(yǎng)均衡，助力健康成長。
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