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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高血糖患者的早餐應(yīng)注重低糖、高纖維、營養(yǎng)均衡，包括谷物、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、堅果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-10-04 04:19
1.谷物：選擇全麥面包、燕麥片等，富含膳食纖維，升糖指數(shù)低。
2.蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、無糖豆?jié){，能提供飽腹感。
3.蔬菜：像黃瓜、西紅柿等，熱量低，富含維生素。
4.水果：可少量食用柚子、草莓等低糖水果。
5.堅果：適量吃杏仁、巴旦木，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)。
高血糖患者要注意控制早餐的總熱量，合理搭配食物，有助于穩(wěn)定血糖。
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就醫(yī)問藥
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