-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄧聰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復科
-
運動減肥的方法多樣，包括有氧運動、力量訓練等。如跑步、游泳、俯臥撐、瑜伽、跳繩等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-10-12 01:05
1.跑步：能提高心肺功能，消耗熱量。
2.游泳：全身運動，對關(guān)節(jié)壓力小。
3.俯臥撐：增強上肢力量，促進代謝。
4.瑜伽：改善身體柔韌性，調(diào)節(jié)身心。
5.跳繩：簡單高效，提升協(xié)調(diào)性。
選擇適合自己的運動，并長期堅持，同時注意合理飲食，才能達到減肥效果。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，這個可以根據(jù)病情遵醫(yī)囑激光手術(shù)治療有幫助。一般情況下需要預防感染和不能吃辛辣刺激性食物。不需要擔心。
2017-10-01 08:19
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
