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手肌肉拉傷恢復(fù)快需注意冷敷熱敷、減少用力、藥物治療、中醫(yī)理療及適當(dāng)休息等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.冷敷熱敷：傷后24小時內(nèi)冷敷，減少出血；24小時后熱敷，促進血液循環(huán)。
2.減少用力：避免手部過度活動，讓肌肉得到充分休息。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、傷科跌打片等。
4.中醫(yī)理療：前往中醫(yī)理療科進行針灸、推拿、理療等。
5.適當(dāng)休息：保證充足睡眠，有助于肌肉恢復(fù)。
總之，手肌肉拉傷后要綜合采取多種措施，促進恢復(fù)，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。

醫(yī)生建議：建議你去骨外科檢查看下拉傷的程度，酌情可以用點跌打萬花油方面的藥物調(diào)理看下，平時避免局部過度受力情況。