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背部肌肉拉傷需綜合治療，包括冷敷熱敷、藥物使用、休息調(diào)養(yǎng)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.冷敷熱敷：傷后先冷敷減輕腫脹，24 小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2.藥物治療：疼痛明顯可用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等，需遵醫(yī)囑。
3.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.物理治療：如按摩、針灸等，緩解肌肉緊張。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的背部伸展和力量訓(xùn)練。
背部肌肉拉傷經(jīng)過(guò)合理治療和調(diào)養(yǎng)可逐漸恢復(fù)，若癥狀加重需及時(shí)就醫(yī)。